Yoga på jobbet

Vilka medarbetare gör bäst nytta för att företaget ska bli framgångsrikt?

Sannolikt är det de medarbetare som faktiskt är på jobbet, och som även kan fokusera på sina uppgifter. Sånt är guld värt för en arbetsgivare.

Ett bland många sätt att öka sin frisknärvaro och öka koncentrationen är att utöva yoga. Yoga kan bl.a. dämpa stress, göra kroppen starkare och rörligare, läka både kropp och sinne, förbättra immunförsvaret och inte minst öka förmågan att fokusera. Både modern forskning och många yogautövare vittnar om detta.

En arbetsgivare har alltså mycket att vinna på att erbjuda yoga till sina anställda, antingen på arbetstid eller möjlighet att delta i lektioner i bekväm anslutning till arbetet.

Om ni har en lokal och medarbetare som vill yoga på jobbet, så kommer jag till er och leder ett yogapass anpassat till vad deltagarna klarar av. Det spelar ingen roll om de är vana idrottare eller helst vill sitta på en stol. Tidpunkten är flexibel, antingen på morgonen eller före lunch kan rekommenderas.

Kontakta Lodilo AB för offert.

Alla kan yoga - det handlar bara om att hitta rätt övningar som passar just dig i den situation som är.

---------------------------------------------------------------------------------

Eva Gustavsson

Yogalärare enligt tradition av T. Krishnamacharya

Med 3-årig yogalärarutbildning på Yogaskolan (yogaskolan.se)