Yoga i Linköping i tradition av T. Krishnamacharya

Klassisk yoga – kropp, andning och sinne

           Skonsam för hela dig – individen i centrum

Den här terminen, ht 2024, ges bara en serie yogapass för erfarna tidigare elever. Välkommen att höra av dig om du har varit med ett par terminer tidigare!

Yogalärare: Eva Gustavsson, 3-årig yogalärarutbildning vid Yogaskolan.se

Plats: Orrgatan 2b, Lodilo AB, Gottfridsberg, Linköping
Anmälan, frågor: 0734-232921 eller eva (a) lodilo . com (kolla spamkorgen om du inte får svar ganska snabbt)

Yoga berättigar till friskvårdsbidrag, se nedan.  

Alla kan yoga - det handlar bara om att hitta rätt övningar som passar just dig.   
Foto: Alexas_Fotos, Pixabay

Så här säger deltagare i tidigare kurser:

"Hej Eva!
Tack för en väldigt rolig och givande kurs! ...
Det är så givande och varje vecka så har jag sett fram emot söndagskvällarna med yoga. Jag uppskattar hur närvarande andningen är genom hela passet! ...
Emma

"... Annars så är jag väldigt nöjd och glad för yogan och ditt sätt att leda den."
Nore

Hej Eva! Det har varit skönt och stärkande att yoga med dig på söndagar. Jag tror att det förbättrar rörlighet, styrka och balans. Jag vill gärna fortsätta i januari. ..."
Bo

"Det var så härligt och jag sov så gott i natt så mersmak har jag verkligen fått. ...
Jag är helt förundrad över hur min kropp och själ påverkats av din yogaform."
Annika

Yoga finns i många former och riktningar och här handlar det om yoga i tradition av T. Krishnamacharya. Ursprungligen är yoga en livsfilosofi baserad på Yoga Sutra, den urgamla recitationstexten från Indien med stor livsvisdom i koncentrat. Vi gör förstås också de typiska yogarörelserna, och de utförs på ett sätt som både är mer dynamiskt och mer individuellt anpassat än i många andra yogariktningar - och med stort fokus på andningen. Det är helt enkelt klassisk yoga med en mångfald av uttryck beroende på situation och person. Målsättningen är att du som elev ska känna dig bekväm i kropp och sinne under hela utövandet. Så får vi en skonsam yoga och en läkande effekt.

Yoga berättigar till friskvårdsbidrag. Meddela om du behöver kvitto och ange de uppgifter som din arbetsgivare kräver.
Lodilo AB är inte anslutet till någon friskvårdsportal, men kvitton kan i allmänhet lämnas till personaladministrationen, ev. tillsammans med en blankett.
För dig som får bidraget genom Wellnet: För att en utbetalning ska kunna ske registrerar du ditt underlag/kvitto i Wellnet. Logga in på ditt friskvårdskonto och fyll i den digitala blanketten som du hittar under "Mitt konto" och "Kvitto- och utläggsärenden". Blanketten fylls i med hjälp av ditt kvitto/faktura. Skicka in registreringsblanketten tillsammans med ditt originalunderlag till Wellnet.

---------------------------------------------------------------------------------

Eva Gustavsson

Yogalärare enligt tradition av T. Krishnamacharya

Med 3-årig yogalärarutbildning på Yogaskolan (yogaskolan.se)

Här kan du läsa mer om den indiske yogaläraren T. Krishnamacharya, som anses som den moderna yogans fader.